Quais os benefícios que a prática Esporte proporciona um adolecentes????​

Resposta: A prática de esportes traz diversos benefícios aos adolescentes. Além de auxiliar na manutenção de um peso saudável, ajudando na prevenção de problemas como obesidade, diabetes e hipertensão, também promove a melhoria do condicionamento físico e da saúde cardiovascular. Ao incentivar a disciplina, o trabalho em equipe e o respeito às regras, os esportes contribuem para o desenvolvimento social dos jovens. Também podem auxiliar no desempenho escolar, uma vez que melhoram a concentração e a capacidade cognitiva. Além disso, participar de atividades esportivas pode aumentar a autoestima do adolescente e proporcionar um meio de lidar com o estresse e a ansiedade. Portanto, a prática de esportes pode desempenhar um papel significativo no desenvolvimento físico, mental e emocional de um adolescente.