Oq são habitos mecanizados ?

Resposta: Hábitos mecanizados são aqueles comportamentos que realizamos de maneira quase automática, sem a necessidade de pensar conscientemente sobre cada passo. Isso ocorre porque tais hábitos foram repetidos tantas vezes que se tornaram "programados" em nosso cérebro. Por exemplo, escovar os dentes, dirigir o carro no trajeto cotidiano, digitar no teclado, entre outros. Este tipo de comportamento permite que o nosso cérebro economize energia, já que não precisamos focar nossa atenção total nesses hábitos.