1. Capacidades físicas são compreendidas como componentes do rendimento físico, que utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. Quais são elas? * Alongamento, Musculação, Velocidade, Agilidade e Força. Velocidade, Força, Treino, Alongamento e Flexibilidade. Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade. Nenhuma das alternativas. 2. Os alongamentos são exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. Sua prática é recomendada para todos. Sendo assim, quais são os principais tipos de alongamento? Deitado, em pé, sentado e dirigido. Ativo, dirigido, forçado e dinâmico. Passivo, direcionado, deitado e em pé. Ativo, passivo, estático e dinâmico. Resposta: 1- C 2- D Pode confiar Fiz no classroom e tá certo