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em suas palavras, qual a importância da atividade física para esse tipo de doença?

Question

Em suas palavras, qual a importância da atividade física para esse tipo de doença?

Solution

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Yasmin Elite · Tutor por 8 anos

Resposta

Resposta: A atividade física é extremamente importante para a prevenção e controle de várias doenças. Auxilia na melhoria do condicionamento físico, na redução do risco de doenças cardíacas, no controle do peso corporal e na prevenção de doenças crônicas como diabetes e pressão alta. Além disso, a atividade física também pode melhorar a saúde mental, reduzir o estresse e a depressão, e aumentar a autoestima e a qualidade do sono. Em resumo, a atividade física é essencial para manter uma boa saúde e prevenir uma série de doenças.