3. Qual das opções abaixo melhor define o conceito de atividade física? A) Exercícios planejados realizados em academias. B) Movimentos corporais voluntários que resultam em gasto energético acima dos níveis de repouso. C) Atividades esportivas praticadas de forma competitiva. D) Apenas os exercícios prescritos por profissionais de educação física.