1- Exercicio físico pode fazer mal? Como e quando isso pode ocorrer?

Sim, o exercício físico pode causar danos se não for realizado corretamente ou em determinadas circunstâncias. Aqui estão alguns exemplos:1. Lesões musculares: O exercício intenso e repetitivo pode levar a lesões musculares, como tendinite, síndrome do dor escovado e lesões por estresse.2. Lesões articulares: O exercício pode causar lesões em articulações, como lesões no menisco, rupturas de ligamentos e artrite.3. Fadiga excessiva: O exercício excessivo pode levar à fadiga, o que pode afetar negativamente o desempenho e aumentar o risco de lesões.4. Desidratação: O exercício intenso pode levar à desidratação se não for acompanhado de uma ingestão adequada de líquidos.5. Problemas cardíacos: Pessoas com problemas cardíacos pré-existentes podem correr risco se não forem avaliadas corretamente antes de iniciar um programa de exercícios.É importante lembrar que esses casos são exceções e que, em geral, o exercício físico é benéfico para a saúde. É sempre recomendável consultar um médico ou profissional de educação física antes de iniciar qualquer programa de exercícios para evitar problemas.