9. Sabemos que uma boa alimentação , 6 uma das principais parceiras da atividade fisica. Uma alimentação saudável significa a) comer apenas Alimentos que não engordam . como verduras e legumes com poucas calorias. b) usar suplementd's alimentares , como as proteínas em pó, que compramos em lojas. c) comer bastante quando somos criancas ou adolescentes , pois estas são fases de crescimento. d)consumir,de forma equilibrada , todos os tipos de alimento:proteínas (carnes e peixes)carboidratos (legumes , frutas e cereais) e gorduras saudáveis.