Na sua opinião o que seria uma alimentação saudável​

Responder: Uma alimentação saudável seria aquela que é equilibrada, com todos os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo. Ela deveria incluir uma variedade de alimentos, como frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e ácidos graxos essenciais. É importante evitar alimentos processados e ricos em açúcar e sal. Uma alimentação saudável também envolve manter porções controladas e consumir os alimentos em horários regulares. Além disso, beber bastante água e limitar a ingestão de bebidas açucaradas e alcoólicas faz parte de uma alimentação saudável.