O que é Frequência Cardíaca? Em quais locais do corpo podemos aferi-la?​ por favor me ajuda❣️

Resposta: Frequência cardíaca é o número de batimentos cardíacos por minuto. Reflete a frequência de contração do coração para bombear o sangue para todas as partes do corpo. Em condições normais, uma frequência cardíaca de 60 a 100 batimentos por minuto é considerada saudável para adultos em repouso.Existem vários locais onde a frequência cardíaca pode ser aferida, incluindo:1. Pulso: Nos punhos, no lado do polegar2. Pescoço: Na artéria carótida, localizada de ambos os lados da traqueia3. Artérias: Na parte superior do braço (artéria braquial), na virilha (artéria femoral), atrás dos joelhos (artéria poplítea), perto do tornozelo interno (artéria tibial posterior), e no pé (pedioso dorsal de artéria).No entanto, os locais mais comuns e convenientes para aferir a frequência cardíaca são o pulso e o pescoço. Você pode sentir o pulso colocando dois dedos entre o osso e o tendão em seu punho. Para encontrar sua pulsação no pescoço, coloque os dedos na parte macia em ambos os lados da traqueia. Contar os batimentos em 15 segundos e multiplicar por quatro pode dar a frequência cardíaca por minuto.Lembre-se, a frequência cardíaca pode ser influenciada por vários fatores, incluindo atividade física, emocional e estados de saúde geral. Portanto, é importante lembrar que a frequência cardíaca em repouso diferente de pessoa para pessoa e até mesmo para a mesma pessoa em diferentes momentos do dia.