Em alguns exercicios, o próprio corpo é o meio utilizado para promover resistência e buscar as adaptações desejadas. Sobre os exercicios realizados com o peso classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: () Não há necessidade de acrescentar material externo. () É importante que o praticante mantenha uma boa concentração durante a execução desde que não há auxilio de máquinas para corrigir movimento. () A medida que o atleta ou aluno aprendeu o movimento executado no exercicio e faz corretamente, podemos adicionar uma resistencia externa. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: