Dequilibrio energético eo determinante fundamental para a otimização do desempenho, a modificação da composição corporal ganho de massa muscular e a perda de gordura visceral, pois se trata da relação entre a 3 energha adquirida por mẹjo đã alimentação e a energia gasta por meio da pratica de exercicios, bem como da realização de atividades da vida diária (CHANDUER BROWN, 2009), Dessa forma a ingestão de macro e micronutrientes deve ser equilibrada, em quantidade e qualidade, seguindo as recomendaçbes nutricionais para individuos fisicamente ativos. De acordo com os relatos observados, assinale a alternativa CORRETA: A tenha uma boa manutençdo de massa muscular. Um aporte aumentado de fibras alimentares faz com que o atleta de modalidades de curta duração e alta intensidade B Um aporte aumentado de carboidratos faz com que o atleta de modalidades de curta duração e alta intensidade,tenba uma boa manutenção de massa muscular. C Jm aporte aumentado de proteinas faz com que o atleta de modalidades de curta duração e alta intensidade tenha uma boa manutenção de massa muscular. Um aporte aumentado de gorduras faz com que o atleta de modalidadys de curta duração e alta intensidade tenha up boa manutenção de massa muscular. E Um aporte aumentado de vitantinas e minerais com que o atleta de modalidades de curta duração e alta intensidéde. tenha uma boa manuténçad de massa muscular.