[Semana 10 - Ciclo 03] 0 paradoxo entre a prática de exercícios físicos para a saúde mental eo desenvolvimento de transtornos entre atletas está, em parte , explicada pela chamada síndrome do sobretreinamento . Entre atletas as exigências são altas, existe pressão por resultados e a prática da atividade tem um valor central em suas vidas. A sindrome do sobretreinamento acontece com o treino excessivo , sobrecarregando corpo e mente. São sintomas dessa síndrome: ALTERNATIVAS cansaço e excitação. hipersonia e tristeza. tristeza e irritabilidade. desmotivação e excitação. irritabilidade e motivação.