Para você, qual a importância de se observar o valor nutricional dos produtos alimentícios?

Resposta: Observar o valor nutricional dos produtos alimentícios é crucial para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Por meio destas informações, identificamos a quantidade de nutrientes presentes em cada produto, sejam eles saudáveis (como fibras e vitaminas) ou não tão saudáveis (como sódio, açúcar e gorduras). Portanto, a análise do valor nutricional nos permite fazer escolhas alimentares mais conscientes e adequadas para nosso organismo. O percentual de valor diário (%VD) também nos auxilia para verificar se o produto em questão fornece uma quantidade significativa ou não dos nutrientes que nosso corpo necessita diariamente. Assim, ao observar o valor nutricional, somos capazes de manter uma dieta balanceada, prevenir doenças e promover a nossa saúde a longo prazo.