Quais são as cosequências do sedentarismo?​

Resposta: O sedentarismo, caracterizado pela falta de atividades físicas, pode trazer várias consequências para a saúde. Entre as consequências mais imediatas estão o processo de regressão funcional, a perda de flexibilidade nas articulações e comprometimento no funcionamento de vários orgãos, tendo impacto direto no fenômeno da hipotrofia muscular. A longo prazo, um estilo de vida sedentário pode ainda aumentar o risco para doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e outros problemas de saúde sérios. Por isso, manter uma rotina regular de exercícios é fundamental para a preservação e aprimoramento da saúde como um todo.