Question
QUAIS OS FATORES QUE INFLUENCIAM NOS RESULTADOS DO AQUECIMENTO? * 2 pontos A idade do praticante e o exercício O tipo de esporte ou o exercício físico O tipo do exercício e o lugar em que vai ser praticado O esporte
Solution
4.1
(325 Votos)
Julio
Avançado · Tutor por 1 anos
Resposta
Dicas: Em qualquer atividade física ou esporte, o aquecimento é uma parte essencial antes de se envolver em exercícios mais intensivos. O principal objetivo do aquecimento é preparar seu corpo e mente para o exercício, aumentar a circulação sanguínea, aumentar a temperatura corporal e também reduzir o risco de lesões. No entanto, o tipo de aquecimento pode ser influenciado por vários fatores, sendo o mais importante o tipo de esporte ou exercício a ser realizado.Descrição: A pergunta está perguntando quais são os fatores que afetam os resultados do aquecimento. Dada as opções, o tipo de esporte ou atividade física que se pretende praticar é a resposta correta. Isto é, o tipo de aquecimento que você realiza deve estar diretamente relacionado ao esporte ou exercício que você vai realizar. Por exemplo, se você vai correr uma maratona, seu aquecimento pode incluir corrida leve e alongamento das pernas para preparar seus músculos para a longa distância que vai correr. Se você vai fazer um treino de força, seu aquecimento pode envolver um pouco de cardio leve para elevar sua frequência cardíaca e preparar seus músculos para o treinamento de força. Portanto, o tipo de esporte ou exercício físico que será feito tem um impacto direto no tipo e no resultado do aquecimento.Resposta: O tipo de esporte ou exercício físico influencia os resultados do aquecimento.