Question
Uma das mais populares modalidades aquáticas. Pode ser praticada por idosos.atletas, jovens, pessoas com deficiência, gestantes. Trabalha desde o condicionamento aeróbico até a força e flexibilidade Protege as articulações do joelho e tornozelo, uma vez que não provoca quase nenhum impacto. As afirmações acima se referem a que modalidade aquática? A Nado Artístico. B Natação em águas abertas. C Hidroginástica. D Natação. E Polo Aquático.
Solution
4
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Eugênia
Avançado · Tutor por 1 anos
Resposta
resposta correta é a opção C: Hidroginástica.A hidroginástica é uma modalidade aquática popular que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas, incluindo idosos, atletas, jovens, pessoas com deficiência e gestantes. Essa modalidade trabalha com o condicionamento aeróbico, força e flexibilidade, além de proteger as articulações do joelho e tornozelo, uma vez que não provoca quase nenhum impacto. A hidroginástica é uma forma de exercício que pode ser realizada em água, seja em piscinas ou lagos, e é conhecida por seus benefícios para a saúde e condicionamento físico.