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uma das mais populares modalidades aquáticas. pode ser praticada por idosos.atletas, jovens, pessoas com deficiência, gestantes.

Question

Uma das mais populares modalidades aquáticas. Pode ser praticada por idosos.atletas, jovens, pessoas com deficiência, gestantes. Trabalha desde o condicionamento aeróbico até a força e flexibilidade Protege as articulações do joelho e tornozelo, uma vez que não provoca quase nenhum impacto. As afirmações acima se referem a que modalidade aquática? A Nado Artístico. B Natação em águas abertas. C Hidroginástica. D Natação. E Polo Aquático.

Solution

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Eugênia Avançado · Tutor por 1 anos

Resposta

resposta correta é a opção C: Hidroginástica.A hidroginástica é uma modalidade aquática popular que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas, incluindo idosos, atletas, jovens, pessoas com deficiência e gestantes. Essa modalidade trabalha com o condicionamento aeróbico, força e flexibilidade, além de proteger as articulações do joelho e tornozelo, uma vez que não provoca quase nenhum impacto. A hidroginástica é uma forma de exercício que pode ser realizada em água, seja em piscinas ou lagos, e é conhecida por seus benefícios para a saúde e condicionamento físico.