8. Cite os três cuidados para uma boa prática de atividade física apresentados no texto? 9. De acordo com a aula de hoje , é uma atitude CORRETA: a) Realizar atividades desportivas focando apenas no resultado. b) Intensificar a velocidade do exercício caso esteja sentindo dor. c) Todos devem praticar atividade física na mesma intensidade. d) A segurança durante a prática de atividade física é prioridade. 10. Segundo o texto , qual deve ser o procedimento correto ao realizar um determinado exercicio que exija muito do nosso corpo?

Question

8. Cite os três cuidados para uma boa prática de atividade física apresentados no texto? 9. De acordo com a aula de hoje , é uma atitude CORRETA: a) Realizar atividades desportivas focando apenas no resultado. b) Intensificar a velocidade do exercício caso esteja sentindo dor. c) Todos devem praticar atividade física na mesma intensidade. d) A segurança durante a prática de atividade física é prioridade. 10. Segundo o texto , qual deve ser o procedimento correto ao realizar um determinado exercicio que exija muito do nosso corpo?

Answer 1

8. Os três cuidados para uma boa prática de atividade física apresentados no texto são: a) Realizar um aquecimento adequado antes do exercício. b) Manter-se hidratado durante a atividade física. c) Respeitar os limites do corpo e não exceder o esforço físico.9. De acordo com a aula de hoje, a atitude CORRETA é: d) A segurança durante a prática de atividade física é prioridade.10. Segundo o texto, o procedimento correto ao realizar um determinado exercício que exija muito do nosso corpo é: Respeitar os limites do corpo, ouvir os sinais de dor ou desconforto e, se necessário, diminuir a intensidade do exercício ou interrompê-lo para evitar lesões.

Question

Solution

Resposta