Como o exercício fisico pode ajudar no combate ao corona vírus​

Resposta: O exercício físico pode oferecer uma contribuição significativa na luta contra a COVID-19, tanto em termos preventivos como de recuperação. A prática regular de atividades físicas fortalece o sistema imunológico, tornando-o mais robusto contra as ameaças de infecção e doença. Os exercícios físicos regulares podem melhorar a eficiência do sistema imunológico, ajudando a regular a resposta inflamatória do corpo e reduzir o stress, que é um conhecido diminuidor da imunidade. Além disso, manter a forma também pode ajudar na recuperação caso se contraia a doença, já que está associado a formas mais leves da doença e a um período de recuperação mais curto. É claro, todas as precauções para evitar a exposição ao vírus devem ser mantidas, incluindo distanciamento social, uso de máscara e higiene das mãos.