Faça a definição de frequência cardíaca:qual a medida da frequência cardíaca repouso ​

Resposta: A frequência cardíaca é a medida do número de vezes que o coração de uma pessoa bate em um minuto (bpm). Em repouso, ou seja, quando a pessoa não está realizando atividades físicas ou estressantes, a frequência cardíaca normal varia entre 60 e 100 batimentos por minuto. Quando a frequência cardíaca ultrapassa 100 bpm em repouso, é considerada uma condição de taquicardia, que pode indicar um estresse físico ou emocional, uma doença cardíaca ou o uso de certos medicamentos. Se a frequência cardíaca em repouso for inferior a 60 bpm, é considerada bradicardia, que também pode indicar uma condição médica, particularmente em pessoas que não são atletas altamente treinados. Dicas: A frequência cardíaca em repouso é uma importante medida de saúde cardíaca e pode ser usada para monitorar o estado de saúde geral de uma pessoa. Uma frequência cardíaca em repouso alta ou baixa pode ser um sinal de uma condição médica subjacente que requer atenção.Descrição: A medida da frequência cardíaca em repouso começa garantindo que a pessoa esteja sentada ou deitada em um ambiente tranquilo por pelo menos 5 minutos. A medição pode ser realizada sentindo o pulso no pulso ou no pescoço, ou usando um monitor de frequência cardíaca. A contagem do número de batidas em 60 segundos dará a frequência cardíaca em batimentos por minuto (bpm). A interpretação da medida da frequência cardíaca em repouso cai em uma das três categorias: normal (60-100 bpm), taquicardia (acima de 100 bpm), ou bradicardia (abaixo de 60 bpm). Vale a pena ressaltar que a frequência cardíaca em repouso pode variar bastante entre indivíduos e mesmo em diferentes momentos para a mesma pessoa, então é recomendável realizar várias medições em diferentes momentos para obter uma média.