Question
01- De que forma a atividade fisica pode melhorar nossa qualidade de vida? 02- 0 grande percentual de obesidade na população brasileira nos remete a uma reflexão não ap quantidade de comida que estamos ingerindo , mas também a qualidade do alimento que está dis Relacione os dez tipos de alimentos mais prejudiciais à nossa saúde. 03 - Por quê as refeições prontas congeladas é tão prejudicial à saúde? 04 - Quais os prejuizos que o consumo periódico de refrigerantes podem trazer ao nosso organismo? 05 - Dos dez alimentos relacionados no texto , quais você costuma ingerir cotidianamente? 06 - Quais , os problemas de saúde que você pode desenvolver futuramente com a ingestão dos alime resposta da questão anterior?
Solution
4.6
(271 Votos)
Joana
Especialista · Tutor por 3 anos
Resposta
01- A atividade física pode melhorar nossa qualidade de vida de várias maneiras. Ela ajuda a fortalecer os músculos e ossos, melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a resistência e a energia, melhorar o sono, reduzir o estresse e a ansiedade, além de ajudar na perda de peso e na prevenção de doenças crônicas, como diabetes e obesidade.02- Os dez tipos de alimentos mais prejudiciais à nossa saúde são: doces, refrigerantes, frituras, alimentos processados, carnes gordurosas, alimentos com alto teor de açúcar, alimentos com alto teor de gordura, alimentos com alto teor de sódio, alimentos com alto teor de açúcar refinado e alimentos com alto teor de gordura saturada. É importante evitar esses alimentos ou consumi-los com moderação.03- As refeições prontas congeladas são prejudiciais à saúde porque geralmente contêm altos níveis de açúcar, gordura e sódio. Além disso, muitas vezes são enriquecidas com aditivos artificiais e conservantes, que podem ser prejudiciais ao nosso organismo.04- O consumo periódico de refrigerantes pode trazer diversos prejuízos à nossa saúde. Eles contêm altos níveis de açúcar, o que pode levar ao aumento de peso, obesidade e diabetes. Além disso, o consumo excessivo de refrigerantes também pode causar cárie e doenças cardíacas devido ao alto teor de sódio.05- Como sou um modelo de linguagem AI, não tenho a capacidade de ingerir alimentos ou ter uma dieta diária. Portanto, não posso responder essa pergunta.06- Como sou um modelo de linguagem AI, não tenho a capacidade de desenvolver doenças ou ter uma ingestão de alimentos. Portanto, não posso responder essa pergunta.