Qual a importância de atividades fisica para o corpo​

Resposta:A atividade física desempenha um papel fundamental na manutenção e na melhora da saúde do corpo. Uma de suas principais contribuições é a redução do risco de doenças cardiovasculares como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão. A prática regular de atividades físicas ajuda a controlar a taxa de colesterol LDL (o "colesterol ruim") no corpo e a aumentar o colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade), otimizando, portanto, a saúde cardiovascular.Dicas:A prática de atividades físicas deve ser regular e acompanhada de uma alimentação balanceada para se obter os melhores resultados em termos de saúde. A intensidade, duração e o tipo de exercício devem ser ajustados de acordo com a idade, condição física e objetivos do indivíduo.Descrição:A pergunta questionava a importância das atividades físicas para o corpo. De acordo com diversas pesquisas na área da saúde, a atividade física contribui significativamente para a prevenção de doenças cardiovasculares e no controle dos níveis de colesterol. Por isso, a resposta final para a pergunta seria que a atividade física é de extrema importância para a saúde do corpo, contribuindo para a prevenção de doenças e controle do colesterol. Portanto, a prática regular de atividades físicas é altamente recomendada.