4-Faça um resumo sobre o significado da palavra yoga e qual é a sua origem.

palavra "yoga" tem origem na língua sanscrita e é derivada da raiz "yuj", que significa "unir" ou "integrar". Yoga é uma prática antiga que busca a harmonia entre o corpo, mente e espírito, através de posturas físicas, respiração controlada e meditação. O objetivo do yoga é alcançar um estado de paz interior e equilíbrio espiritual, liberando o potencial de cura dentro de cada indivíduo. A prática do yoga pode trazer benefícios físicos, como flexibilidade e força, além de promover o bem-estar mental e emocional. A origem do yoga remonta a mais de 5.000 anos atrás, na região conhecida como a Índia antiga, onde foi desenvolvido como uma forma de autoconhecimento e transformação pessoal. Ao longo dos séculos, o yoga se tornou uma prática popular em todo o mundo, sendo praticado por pessoas de diferentes idades e níveis de habilidade.