Quais são as suas tendências negativas? O que poderia fazer com elas?​

Responder: Algumas das minhas tendências negativas poderiam incluir desistir facilmente de metas, permanecer na minha zona de conforto, ter hábitos de sono ruins, má alimentação, falar da vida dos outros e se preocupar excessivamente com o que os outros pensam de mim. Para lidar com essas tendências negativas, alguns passos poderiam ser adotados:1) Estabelecer metas claras e realistas para ajudar a manter o foco e evitar a desistência precoce.2) Tentar coisas novas regularmente para expandir a minha zona de conforto.3) Estabelecer uma rotina de sono regular e assegurar um ambiente propício para um sono de qualidade;4) Comer uma dieta equilibrada e evitar alimentos processados ou junk food;5) Focar em conversas positivas e construtivas que não envolvam falar da vida dos outros;6) Praticar autoaceitação e evitar se preocupar com as opiniões dos outros.Essas soluções podem me ajudar a melhorar como pessoa e conquistar meus sonhos e objetivos.