Question
1- Assinale as alternativas que estão corretas. ( ) O sedentarismo é um comportamento de risco e pode apresentar doenças emocionais e ganho de peso. ( ) O condicionamento físico aumenta a gordura corporal. ( ) 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada por semana ajuda urn adulto a ter condicionamento fisico. ( ) Ginastica localizada é um tipo de atividade par condicionamento físico aeróbico. ( ) Para ter condicionamento físico é preciso ir a academia. ( ) Uma alimentação balanceada ajuda encontra o condicionamento físico ideal mais rápido.
Solution
3
(246 Votos)
Paula Maria
Elite · Tutor por 8 anos
Resposta
Resposta: (V) O sedentarismo é um comportamento de risco e pode apresentar doenças emocionais e ganho de peso. (F) O condicionamento físico aumenta a gordura corporal. (V) 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada por semana ajuda um adulto a ter condicionamento fisico. (V) Ginastica localizada é um tipo de atividade para condicionamento físico aeróbico. (F) Para ter condicionamento físico é preciso ir a academia. (V) Uma alimentação balanceada ajuda a encontrar o condicionamento físico ideal mais rápido. 【Dicas】No processo de resolução, primeiramente tratou-se a pergunta como afirmações verdadeiras ou falsas e analisou-se cada afirmação individualmente. Em seguida, realizou-se uma análise das afirmações em consideração com o conhecimento geral e informações sobre saúde, fitness e nutrição.【Descrição】Este procedimento envolveu a avaliação criteriosa de cada afirmação com base em fatos e conhecimentos gerais. Com relação à primeira afirmação, é de conhecimento comum que o sedentarismo é de fato um comportamento de risco e pode levar ao desenvolvimento de doenças emocionais e ao ganho de peso, fato que a torna verdadeira. A segunda afirmação é falsa, pois o condicionamento físico de fato auxilia na redução da gordura corporal e não ao contrário. A terceira afirmação é verdadeira, pois é um consenso geral que realizar exercícios aeróbicos regularmente ajuda a manter o condicionamento físico. A quarta afirmação é verdadeira, pois ginástica localizada é de fato uma atividade para condicionamento físico e pode ser aeróbica. A quinta afirmação é falsa, pois é possível ter condicionamento físico através de várias atividades e exercícios fora de uma academia. E a sexta afirmação é verdadeira, pois uma alimentação balanceada, quando aliada à prática regular de exercícios, beneficia o alcance de um condicionamento físico ideal de forma mais eficaz.