Qual a diferença entre dopagem e suplementação?? ME AJUDEM POR FAVOR

Suplementação e dopagem são ambos métodos usados para melhorar o desempenho físico, mas têm diferenças fundamentais.Para começar, a suplementação envolve o uso de suplementos alimentares para fortalecer a dieta de um indivíduo. Os suplementos são geralmente produtos legais que fornecem nutrientes extras, como vitaminas, proteínas, minerais, aminoácidos e outros, que podem não ser suficientemente consumidos na dieta diária. A finalidade da suplementação é ajudar a aumentar a nutrição, o desempenho físico e a recuperação após os exercícios. Eles são comumente utilizados por atletas, fisiculturistas e fitness buffs.Por outro lado, a dopagem refere-se ao uso de drogas ou métodos proibidos para melhorar artificialmente o desempenho físico. Isso geralmente é feito através do uso de substâncias como esteroides anabolizantes, hormônios de crescimento humano (HGH) e outras substâncias que são conhecidas por aumentar o desempenho físico de maneira significativa, mas que podem ter efeitos adversos na saúde e são geralmente consideradas antiéticas no meio atlético. A dopagem é ilegal e proibida em muitos esportes, e os atletas que são pegos doping podem ser desqualificados e banidos.Portanto, embora ambos possam ser usados para melhorar o desempenho físico, a suplementação é uma prática legal e aceita que ajuda a aumentar a ingestão de nutrientes, enquanto a dopagem é uma prática ilegal e proibida que envolve o uso de drogas proibidas para ganhar uma vantagem competitiva. Esta distinção é uma das principais diferenças entre a suplementação e a dopagem.