P.L: Decúbito dorsal, quadril joelho em extensão completa. Execução: Fase 1: Flexão de quadril mantendo o joelho em extensão. Fase 2: Retorno à P.I. Considerando os exercicio descrito qual das alternativas apresenta a descrição correta da fase, músculos e tipo de contração solicitados? a. Fase 2: reto femoral (contração isotônica excêntrica) e vastos do quadriceps (contração isotónica excentrica) b. Fase 1: reto femoral (contração isotônica excêntrica) e vastos do quadriceps (contração isométrica) c. Fase 2: reto femoral (contração isotônica excentrica) e vastos do quadriceps (contração isotônica concentrica) d. Fase 1: reto femoral (contração isotônica concentrica) e vastos do quadriceps (contração isométrica) e. Fase2:reto femoral (contraçác isotónica concentrical e vastos do quadriceps (contração isométrica)