Aptidio fisica 6 capacidade de realizar tarefas diárias com vigor e ânimo, sem fadiga indevida e com ampla energia para desfrutar atividades de lazer 8 possam atender emergências imprevista Dessa maneira, podemos relacionar a aptidão fisica a saúde e ao desempenho. Analise os itens abaixo 1. Flexibilidade II. Agilidade III. velocidade IV. composição corporal V força e resistência muscular São componentes da aptidão física relacionada a saúde, os itens em: A II, III e M apenas B I, II e III , apenas II, III e V, apenas 1,NeV apenas E 1. IIeV. apenas

resposta correta é a opção E: I, II e V, apenas.<br /><br />Os componentes da aptidão física relacionados à saúde são:<br /><br />I. Flexibilidade: Refere-se à capacidade de movimentar as articulações e ossos de forma adequada, sem rigidez ou dor.<br /><br />II. Agilidade: Refere-se à capacidade de realizar movimentos rápidos e precisos, alternando entre diferentes atividades.<br /><br />V. Força e resistência muscular: Refere-se à capacidade dos músculos de realizar trabalho e de se recuperar rapidamente.<br /><br />Esses componentes são importantes para a saúde, pois permitem que a pessoa realize atividades diárias com vigor e ânimo, sem fadiga indevida, e possam atender emergências imprevistas.