Exercicios aliados a uma alimentagao saudavel reduzen I doensus Iniciar uma nova alimentação ou rotina esportiva não pode ser motivo de desconforto. Muito pelo contrário! Juntas, elas são apontadas como grandes aliadas da saúde e por consequência, de melhor desempenho no trabalho e na vida social. São inúmeros os estudos que ligam o esporte com os menores indices de depressão e ansiedade nas pessoas. Um deles, realizado pelo Hospital Geral de Massachusetts (MGH), em 2019, por exemplo, utilizou análises genéticas para chegar à conclusão de que pessoas que sofrem destes males eram sedentárias. () (Disponivel em: https://vogue.globo comv. Acesso em 26 de outubro de 2021. 5.Os dois textos falam sobre: a) humor e emoções b) saúde emocional c)qualidade do sono d)saúde no trabalho e) alimentação saudável e exercícios físicos