ante, pois essa postura: Desafiar os pensamentos que estruturam as dificuldades para atingir o objetivo é importante A reformula as distorçoes da realidade, que podem superestimal os desafios e subestimar as capacidades de enfrentamento B aumenta a coragem para enfrentar os obstáculos mesmo que eles sejam, numa visão realista, impossivels de serem ultrapassados C cria uma realidade alternativa que mascara as dificuldades impossibilitando o surgimento do desánimo perante os obstáculos.