Para usar uma mandala como instrumento do relaxamento focalize o centro da cor figuração, excluindo do sun mento qualquer outro pensament o. Depoin do concentrar-so durante alguns minutos sun so tornard mais calma agitados substituidos por um agradável agitados substitutdos po os pensamentos prática, essa técnica olimina rapidamento estado de tranquilidade. Com um pouco de qualquer pensamento indesojado. Vocô serd capaz de ingressar em um estado de cérebro cria pro ntamente suas imagons o as consciência relaxado, no qual o lado diroito do ideias e intuições Iho vôm facilmente a mente. Vocô pode experimentar 0950 sonsação utilizando a mandala. AGORA COLOQUE EM PRÁTICA O QUE VOCE APRI ENDEU 19) Segundo o texto , o que as mandalas podem expressar em nosso consciente? __ 29) De acordo com que as formas geométricas nos proporcionam? O que ela nos permite observar? __ 39) Qual a origem e o significado da palavra MANDALA? __ 4a) A humanidade sempre se expressou em formas circulares . Para comprovar esta afirmação, cite elementos presentes no texto. __ a informação do texto que comprove que nossa existenci tom origem a partir de circulos. __ (9) As mandalas são figuras goomótricas, quo no obsorvadas com atencao, nos positivos.Rotire do toxto ox emplos proporcionam diversos pensamentos omprogados quo tom caractoristic as parecidas com mandalas. __ 79) Oque as antigas mandalas revelam sobre os principais astros do __ 89) 0 que deve ser feito para utilizar uma mandala como instrumento de relaxamento? __ 99) Praticando a técnica de relaxamento com mandalas cuidadosam ante, que benefícios ela traz para nós? __ 10^a o cérebro reage diante das observações de mandalas? __

19) Segundo o texto, as mandalas podem expressar em nosso consciente a tranquilidade e a calma, substituindo pensamentos agitados por uma sensação agradável de relaxamento.<br /><br />29) De acordo com o texto, as formas geométricas nos proporcionam uma sensação de equilíbrio e harmonia. Elas nos permitem observar padrões e simetrias, o que pode levar a uma maior clareza e compreensão.<br /><br />39) A palavra "mandala" tem origem em uma língua indiana e significa "círculo". Ela é utilizada para descrever figuras geométricas que possuem um padrão repetitivo e simétrico, geralmente com um ponto central.<br /><br />4a) A humanidade sempre se expressou em formas circulares. Para comprovar esta afirmação, o texto menciona que as mandalas são figuras geométricas que possuem um padrão repetitivo e simétrico, o que evidencia a presença de formas circulares na expressão humana.<br /><br />79) As antigas mandalas revelam que os principais astros do universo possuem uma simetria circular, o que sugere uma conexão entre os astros e as formas circulares presentes nas mandalas.<br /><br />89) Para utilizar uma mandala como instrumento de relaxamento, é necessário focar o centro da figuração, excluindo qualquer outro pensamento, e concentrar-se por alguns minutos. Isso permite que o cérebro crie imagens e intuições, levando a um estado de consciência relaxado.<br /><br />99) Praticando a técnica de relaxamento com mandalas, cuidadosamente, ela traz benefícios para nós, como a eliminação rápida de estados de agitação e ansiedade, substituindo-os por uma sensação de tranquilidade e calma.<br /><br />$10^{a}$ O cérebro reage diante das observações de mandalas, criando imagens e intuições que podem levar a um estado de consciência relaxado e calma.