27. Qualéa definição de estresse? a. Estresse é uma reação que não pode ser controlada. b. O estresse é uma reação à mudança que pode ter impactos positivos e negativos. c. Estresse éo resultado da utilização de uma ferramenta de gerenciamento de tempo d. Estresse é um sentimento causado por ser pego de surpresa ou despreparado.

resposta correta é a opção b. O estresse é uma reação à mudança que pode ter impactos positivos e negativos. O estresse é uma resposta fisiológica e psicológica que ocorre quando uma pessoa enfrenta uma situação desafiadora ou uma mudança significativa em sua vida. Essa resposta pode ser desencadeada por diversos fatores, como pressão no trabalho, problemas financeiros, conflitos interpessoais, entre outros. O estresse pode ter efeitos positivos, como aumentar a energia e a concentração, mas também pode ter efeitos negativos, como ansiedade, irritabilidade, fadiga e problemas de saúde. É importante aprender a gerenciar o estresse de forma eficaz para evitar que ele se torne um problema de saúde.