Corrida - Prova 1500 metros rasos A prova dos 1500 metros rasos , juntamente com a da milha (1609 metros), característice dos países anglo -saxônicos, é considerada prova tática por excelência sendo muito importante o conhecimento do ritmo e da fórmula a ser utilizada para vencer a prova. Os especialistas nessas distâncias são considerados completos homens de luta que , após um penoso esforço para resistir ao ataque dos adversários,recorrem a todas as suas energias restantes a fim de manter a posição de destaque conseguida durante a corrida, sem ceder ao constante assédio dos seus perseguidores. [...] Para correr essa distância em um tempo aceitável ,deve-se gastar o menor tempo possivel no primeiro quarto da prova, devendo-se para tanto sair na frente dos adversários sendo essencial o completo domínio das pernas, para em seguida normalizar o ritmo da corrida. No segundo quarto, deve -se diminuir o ritmo, a fim de trabalhar forte no restante da prova, sempre procurando dosar as energias, para não correr o risco de ser surpreendido por um adversário e ficar sem condições para a luta final. Deve ser tomado cuidado para não se deixar enganar por algum adversário de condição inferior, que normalmente finge possuir energias que realmente não tem, com o intuito de minar o bom corredor, para que o companheiro da mesma equipe possa tirar proveito da situação e vencer a prova. Assim sendo, o corredor experiente saberá manter regularmente as suas passadas . sem deixar-se levar por esse tipo de artimanha . Conhecendo o estado de suas condições pessoais, o corredor saberá se é capaz de um sprint nos 200 metros finais,que é a distância ideal para quebrar a resistencia de um adversário pouco experiente. corredor que possui resistência e velocidade pode conduzir a corrida segundo a sua conveniência , impondo os seus próprios meios de ação . Finalmente , ao ultrapassar um adversário deve- se fazê-lo decidida e folgadamente,procurando sempre impressioná-l ) com sua ação enérgica . Também deve- se procurar manter sempre uma boa descontração muscular durante o desenvolvimento da corrida,nunca levar a cabeça para trás e encurtar as passadas para finalizar a prova. (http://treino-de -corrida f1cf.com.br) Pela própria descrição da corrida no texto, verifica -se que o termo "rasos".incluido na denominação da prova , significa , tecnicamente, que A é uma corrida sem barreiras em seu curso. B os atletas largam de raias diferentes e convergen para a raia interna. C é proibido correr na raia externa. D todos os atletas correm numa única raia. E ) a decisão da prova só ocorre nos últimos 200 metros.