4. Write about it. Ben lives in the suburbs of a big city. He works many hours a day in the commercial district in a badly -paid job. He wants a better quality of life and to have time for his family. Imagine that he is your friend and write him a message giving advice. What should Ben do?

Caro Ben,

Entendo que você está trabalhando muitas horas por dia em um emprego mal remunerado e que isso está afetando sua qualidade de vida e seu tempo com a família. É importante lembrar que a vida é mais do que o trabalho e que você deve encontrar um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal.

Eu sugiro que você comece a avaliar suas opções de carreira e explore outras oportunidades de emprego que possam oferecer uma melhor remuneração e um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Também é importante considerar o impacto que seu trabalho tem em sua saúde mental e física, e se é necessário buscar ajuda profissional para lidar com o estresse e a pressão do trabalho.

Além disso, é importante lembrar que a família é uma parte essencial da vida de cada pessoa e que você deve dedicar tempo para eles e para si mesmo. Isso pode incluir atividades como passar tempo de qualidade com a família, praticar exercícios físicos, hobbies e outras atividades que tragam alegria e relaxamento.

Lembre-se de que você não está sozinho e que existem muitas pessoas dispostas a ajudá-lo a encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Não hesite em buscar ajuda de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental se necessário.

Boa sorte, Ben, e lembre-se de que você merece uma vida equilibrada e satisfatória.

Atenciosamente,
[Seu nome]