quadro a seguir contém algumas atividades de rotina Complete com o horário em que você geralmente faz cada uma dessas atividades e registre nos relógios. Relóaio analóaico Relóaio digital

Claro, aqui está um exemplo de como você pode preencher o quadro com o horário em que você geralmente faz cada uma dessas atividades:<br /><br />| Atividade | Horário | Relógio Analógico | Relógio Digital |<br />|-----------|---------|------------------|------------------|<br />| Acordar | 7h | 7h00 | 07:00 |<br />| Tomar café da manhã | 8h | 8h00 | 08:00 |<br />| Ir para o trabalho/scola | 9h | 9h00 | 09:00 |<br />| Almoço | 12h | 12h00 | 12:00 |<br />| Voltar para casa | 18h | 18h00 | 18:00 |<br />| Jantar | 19h | 19h00 | 19:00 |<br />| Estudar | 20h | 20h00 | 20:00 |<br />| Assistir TV | 21h | 21h00 | 21:00 |<br />| Dormir | 22h | 22h00 | 22:00 |<br /><br />Lembre-se de ajustar os horários de acordo com sua rotina pessoal.