1. Quais são os equipamentos de segurança necessários para a boa prática do Mountain Bike? A)Somente joelheiras e cotoveleiras. B)Não há necessidade de qualquer equipamento, apenas camiseta e bermuda. C)Capacete, óculos, sapatilhas, joelheiras e cotoveleiras. D)Apenas o capacete. Resposta Correta: C)Capacete, óculos, sapatilhas, joelheiras e cotoveleiras.

Para a prática segura do Mountain Bike, são necessários vários equipamentos de segurança para evitar lesões e proteger o ciclista. Os equipamentos de segurança incluem o capacete, que é essencial para proteger a cabeça em caso de queda; óculos, para proteger os olhos de poeira, detritos e raios UV; sapatilhas, que ajudam a melhorar o controle sobre os pedais e proporcionam uma melhor transferência de energia do ciclista para a bicicleta; e joelheiras e cotoveleiras, que protegem estas áreas sensíveis em caso de queda. Portanto, a resposta correta é a letra C: Capacete, óculos, sapatilhas, joelheiras e cotoveleiras. <br><br>A segurança deve ser sempre uma prioridade ao praticar esportes, especialmente aqueles que envolvem velocidade e terreno acidentado, como o Mountain Bike. O uso de equipamentos de segurança adequados pode ajudar a minimizar o risco de lesões e garantir uma experiência de ciclismo mais segura e agradável.