Questão 253 A aptidão fisica,em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um individuo possui para realizar atividades fisicas.Ter uma boa amplitude nos movimentos das diversas partes corporais é um dos compone ntes da aptidão física relacionada à saúde, pois permite maior disposição para atividades da vida diária, como, por exemplo ,maior facilidade para alcan- car os próprios pés.