Devido ao atendimento de Situações com riscos a saúde, o emergência está em constante pressão emocional, levando-o ao desgaste e ao estresse Como podemos agir para aliviar estas tensoes? Escolha uma opção a. Ser impulsivo nas suas decisōes; b. Fazer atividades fisicas ter uma boa alimentação, hábitos saudáveis e equilibrio emocional; c. Ingerir remédios relaxantes musculares e ir às festas; d. Dormir bastante sempre que possivel, já que apenas isto alivia as tensões;

opção correta é a letra b. Fazer atividades físicas, ter uma boa alimentação, hábitos saudáveis e equilíbrio emocional são ações que podem ajudar a aliviar as tensões e o estresse. A prática regular de exercícios físicos libera endorfinas, que são substâncias químicas que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse. Além disso, uma alimentação equilibrada e saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente e combater o estresse. Hábitos saudáveis, como dormir bem, praticar técnicas de relaxamento e evitar o consumo excessivo de álcool e drogas, também podem contribuir para reduzir o estresse e as tensões. Portanto, a opção b é a mais adequada para lidar com as tensões decorrentes do trabalho em emergência.