10. I Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, através da produção de glicose , podemos citar: Ref: 202313621286202309456346 Vitaminas. Proteínas. Sais minerais. Água. Carboidratos.

resposta correta é: Carboidratos.<br /><br />Os carboidratos são um dos principais nutrientes que nos fornecem energia, através da produção de glicose. Eles são a fonte de energia preferida do corpo e são encontrados em alimentos como pães, cereais, frutas, legumes e açúcares. Os carboidratos são digeridos pelo corpo e transformados em glicose, que é utilizada pelas células para produção de energia. É importante manter uma dieta equilibrada e incluir uma variedade de alimentos ricos em carboidratos para garantir que o corpo receba a quantidade necessária de energia.