Com os fast-food e doces rondando as crianças o tempo todo fica dificil oferecer uma alimentaçáo saudivel e, assim, evitar a deficiencia de ferro (anemia ferropriva). A maioria dos adultos cresceu ouvindo a male falar."tem que comer para crescer e ficar fortinho'Anemia é uma das doencas mais comuns do sangue. No Brasil, até 50% das criancas de até 5 anos tem anemia O corpo precisa de ferro-fundamental para um crescimento saudivel -vitamina B12 e ácido folico. A deficiência desse nutriente traz um impacto negativo no desenvolvimento cognitivo e fisico Fonte: https://liberal combr/revist.H/bem-estar/anemia-em-criancas-oor deficiencia-de-ferro- pode-ser-orevenida-10761201 Para a correta orientação de pais e filhos quanto a anemia ferropriva deve-se orientar redução do consumo de fast-foods e doces e aumento do consumo de frutas. J alimentação rica em carnes vermelhas, fejjoes, vegetais verde escuros e frutas citricas como laranja e acerola J alimentação rica em vegetais verde-escuros e alimentos com coloração branca como alho. cebola, alho-poro J alimentacio rica em cames vermelhas e vegetais alaranjadis como abóbora, cenoura, manga e laranja J diminuicáo do consumo de guloseimas e doces e aumento da pratica de atividade fisica