Como fica a pegada neutrana barra? Altermativas a) Na posição anatômica, as palmas das mãos ficam voltadas para fora ou par b) Pegada intermediaria entre a pronada ou supinada (martelo).

pegada neutra é uma posição em que a mão está em uma posição intermediária entre a pronuação e a supinação. Nessa posição, a mão não está em uma posição de pronuação (com a palma voltada para dentro) nem em uma posição de supinação (com a palma voltada para fora). A pegada neutra é frequentemente usada como ponto de partida para muitas técnicas de treino de força e flexibilidade, pois permite um maior controle e equilíbrio.<br /><br />Portanto, a resposta correta é:<br /><br />b) Pegada intermediária entre a pronada ou supinada (martelo).