4. Gabriel o um atleta de alta performance de fisiculturismo. Para ganhar massa muscular, ele deve consumir alimentos que promovam a formação e reparação de tecidos, como os alimentos a) pobres em proteínas. b) ricos em lipídios. c) ricos em proteínas. d) altos niveis de bicarbonato de sódio. 5. Baseado na questão anterior, cite três alimentos desta categoria. __ 6. Alimentos ricos em vitaminas e sais minerais têm funções reguladoras no nosso corpo. Um exemplo desses alimentos é: a) carne. b) pães. c) bolos d) uvas. 7. Marque a única refeição saudável presente abaixo. 8. Marcelo mora em Nova Jaguaruara e todos os dias come sanduiche e pizza. Quais problemas de saúde podem ser consequência dos hábitos de alimentares de Marcelo? __ 9. Abaixo, marque um X em todos os problemas que podem ser causados por uma alimentaçã desequilibrada. ( ) Colesterol alto. ( ) Ganho de massa muscular.

4. A resposta correta é a opção c) ricos em proteínas. Para ganhar massa muscular, é necessário consumir alimentos que possam promover a formação e reparação de tecidos musculares. Os alimentos ricos em proteínas são essenciais para esse processo, pois a proteína é um nutriente essencial para a construção e manutenção dos tecidos do corpo.<br /><br />5. Três alimentos ricos em proteínas são: carne, frango e ovos.<br /><br />6. A resposta correta é a opção a) carne. A carne é um alimento rico em vitaminas e sais minerais essenciais para o nosso corpo. Ela fornece uma boa quantidade de ferro, zinco, vitamina B12 e outros nutrientes importantes.<br /><br />7. A resposta correta é a opção b) salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado, salmão grelhado com salmão grelhado,