Quais são as suas tendências negativas? O que poderia fazer com elas?​

Responder: Algumas das minhas tendências negativas poderiam incluir desistir facilmente de metas, permanecer na minha zona de conforto, ter hábitos de sono ruins, má alimentação, falar da vida dos outros e se preocupar excessivamente com o que os outros pensam de mim. <br />Para lidar com essas tendências negativas, alguns passos poderiam ser adotados:<br />1) Estabelecer metas claras e realistas para ajudar a manter o foco e evitar a desistência precoce.<br />2) Tentar coisas novas regularmente para expandir a minha zona de conforto.<br />3) Estabelecer uma rotina de sono regular e assegurar um ambiente propício para um sono de qualidade;<br />4) Comer uma dieta equilibrada e evitar alimentos processados ou junk food;<br />5) Focar em conversas positivas e construtivas que não envolvam falar da vida dos outros;<br />6) Praticar autoaceitação e evitar se preocupar com as opiniões dos outros.<br />Essas soluções podem me ajudar a melhorar como pessoa e conquistar meus sonhos e objetivos.