(1) Defina o que é Atlindade fisica e o que é Exercicio Fisico. Ainda, dê exemplo prático de onde e como aplicamos o primeiro conceito e o segundo conceito. Ainda, discona sobre Aptidáo fisica.

lindade física refere-se à capacidade de realizar atividades físicas com facilidade e eficiência, enquanto o Exercício Físico é uma atividade planejada e estruturada que visa melhorar ou manter a aptidão física e a saúde geral. Um exemplo prático de Alindade física seria a capacidade de correr por um campo sem se cansar facilmente, enquanto um exemplo de Exercício Físico seria fazer uma rotina de exercícios no ginásio para fortalecer os músculos e melhorar a resistência cardiovascular. Aptidão Física é a condição de estar em boa forma física, permitindo que uma pessoa realize atividades físicas com maior facilidade e eficiência.