04- ESCREVA COM SUAS PALAVRAS A DEFINIGÃO DAS GINÁSTICAS ABAIXO: A)CONTORCIONISMO. B) LABORAL. C)LOCALIZADA. or uin TICA.

) Contorcionismo: O contorcionismo é uma forma de ginástica que envolve a realização de movimentos e posturas extremamente flexíveis e elásticas, muitas vezes desafiando os limites naturais do corpo humano. Essa modalidade requer anos de treinamento e prática para desenvolver uma flexibilidade e controle muscular excepcional, permitindo que os praticantes executem manobras impressionantes e acrobáticas.<br /><br />B) Ginástica Laboral: A ginástica laboral é uma atividade física realizada durante o horário de trabalho, com o objetivo de prevenir lesões, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar dos funcionários. Essa prática envolve exercícios simples e adaptados ao ambiente de trabalho, visando aliviar a tensão muscular, melhorar a postura e a circulação sanguínea, além de promover a integração e o bem-estar da equipe.<br /><br />C) Ginástica Localizada: A ginástica localizada é uma modalidade de exercícios físicos que se concentra em trabalhar grupos musculares específicos, como abdômen, glúteos, pernas e braços. Essa abordagem permite o fortalecimento e o tônus muscular de áreas específicas do corpo, contribuindo para a melhoria da estética, da postura e da funcionalidade física.